Whatever your goal is: to lose weight, slim your figure, tone you up, strengthen your muscles, improve your well-being or physically prepare you for other sports, we are committed to do everything we can to help you achieve your goals.
Our establishment provides you with 20 hi-tech cardio-training workstations and more than 40 bodybuilding workstations over a surface area of 500 m2.
Very flexible subscription formulas are offered by the session, month, term, semester and year for individuals, couples, students or C.E.s.
In order to best meet your needs, we invite you to inquire on the spot given the diversity of available subscriptions.
A fractioned payment for your annual subscriptions is possible (see conditions at the reception).
Holiday vouchers and ANCV sports vouchers accepted.
Each member has access to the club on presentation of his or her membership card.
Access to the establishment’s private car park.
Access to the Pasteur Station Tramway 20 metres away.
CARDIO TRAINING
Le Cardio-training est un entraînement qui associe le travail musculaire et le travail cardio-vasculaire sur différentes machines : rameurs, vélos, stepper… C’est le type d’activité recommandé pour des femmes et des hommes sédentaires, il réduit l’énergie accumulée par le stress (diminution de l’anxiété et amélioration de la bonne humeur). L’entraînement en cardio training agit sur la baisse de la pression atérielle et l’augmentation du bon cholestérol HDL.
Sur le site de Blagnac : 18 machines Hi-Tech dont le VASA ergometer le seul ergomètre sur le marché pour l’entrainement spécifique à la technique de la rame en surf et à la natation.
Rameurs / Steppers / Vélos / Elliptiques / Tapis de courses / Vasa trainer / Kranking
Objectifs de l’entraînement en cardio-training :
– Renforcer sa capacité cardio-vasculaire,
– Tonifier ses muscles,
– Lutter contre les kilos superflus et « brûler » les graisses,
– S’entraîner en complément d’un sport spécifique,
– Améliorer ses performances.
PILATES
La méthode Pilates est une méthode de conditionnement corporel qui fonctionne différemment des autres techniques. En visant les muscles profonds posturaux, la méthode Pilates construit la force de l’intérieur vers l’extérieur, rééquilibrant le corps et le réalignant correctement. Cette méthode aide à refaçonner votre corps (plus long, mince et tonifié).
